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粗糙：轻松解决拖延症
《粗糙：轻松解决拖延症》 陈海滢 陈海滢用20万真实案例拆解拖延症，豆瓣获7.9分好评。从博士到农户，各类人群的实践都在这里。 拖延本质是情绪问题，用5分钟启动法、最差目标法等工具，帮你打破完美主义枷锁。 网盘🔗：
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简介
粗糙：轻松解决拖延症，电子书合集已整理。
读这本书最好的方式是慢读:每周 1–2 章,做一份自己的笔记。建议用 Obsidian 或纸笔,因为 epub 阅读器自带的高亮总是丢。
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资源详情
- 资源类型
- 电子书 · 工具
- 提取码
- hvrt
- 资源来源
- 百度
- 上线时间
- 2026/10/23
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